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Über den Wolken

Meine Schwerpunkte

In meiner Praxis begleite ich Menschen in ihren ganz individuellen Lebenssituationen. Auch wenn jeder Weg einzigartig ist, haben sich in meiner Arbeit folgende Schwerpunkte herausgebildet, bei denen ich Sie gerne unterstütze:

Trauma & Krisenbewältigung

Traumatische Erfahrungen können das Sicherheitsgefühl tief erschüttern. Ich unterstütze Sie dabei, belastende Erlebnisse (wie Unfälle, Verluste oder zwischenmenschliche Gewalt) behutsam zu integrieren und Ihre Handlungsfähigkeit im Alltag zurückzugewinnen.

  • Dazugehörige Begriffe: Akuttrauma, komplexe Traumafolgestörungen (kPTBS), Krisenintervention, Trauerbegleitung.

Identität, Neurodivergenz & Lebensgestaltung

Die Individualpsychologie bietet wertvolle Werkzeuge, um biografische Muster und das Gefühl des „Andersseins“ zu verstehen. Ein besonderer Fokus liegt hierbei auf der Begleitung bei ADHS und Autismus im Erwachsenenalter sowie der Stärkung des Selbstwertgefühls.

  • Dazugehörige Begriffe: Neurodivergenz, Beziehungsgestaltung, Selbstwert, Sinnfragen, authentische Lebensgestaltung.

Affektive Störungen & Belastungsreaktionen

Wenn die innere Kraft versiegt oder Ängste den Alltag bestimmen, ist es wichtig, die dahinterliegenden Dynamiken zu verstehen. Gemeinsam erarbeiten wir Wege aus der Erschöpfung und finden Strategien im Umgang mit psychischem Druck.

  • Dazugehörige Begriffe: Depression, Burnout, Angst- und Panikattacken, psychosomatische Beschwerden.

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